Efeitos de um programa de exercícios físicos sobre parâmetros relacionados à saúde de mulheres hipertensas

Efeitos de um programa de exercícios físicos sobre parâmetros relacionados à saúde de mulheres hipertensas

Autor Aguiar, Renata Emilia Marques Autor UNIFESP Google Scholar
Tutor Gomes, Ricardo José Autor UNIFESP Google Scholar
Institución Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Resumen O estudo teve como objetivo investigar os efeitos de um programa de exercícios físicos sobre parâmetros relacionados a saúde de mulheres hipertensas. O programa de exercício físico foi realizado três vezes por semana, com duração de 60 minutos cada sessão, durante um período de seis meses. As sessões de treinamento foram compostas por caminhadas e exercícios resistidos. A coleta de dados foi baseada nos parâmetros funcionais através da bateria de testes da AAHPERD, testes bioquímicos (glicemia, triglicerídeos e colesterol total), testes antropométricos (IMC e circunferência abdominal) e na medida da pressão arterial. Além disso, foi aplicado um questionário tendo em vista uma avaliação qualitativa. Os dados foram analisados usando o teste t de Student com nível de significância estabelecido em 5%. Houve melhora significativa nos níveis de pressão arterial sistólica e diastólica. Os questionários e registros relataram melhora no bem-estar social e psicológico. Portanto, este estudo confirma que o nosso programa de exercício físico contribuiu para melhorar a saúde e qualidade de vida de mulheres hipertensas.

The aim of this study is to investigatethe effects of physical exercise program on parameter related to health of hypertensive women. The physical exercise program was performed three times per weeklasting 60 minutes each session, during a period of 6 months. The training sessions were composed by walking and resistance exercises. Data collection was based on functional parameters through the battery of tests AAHPERD, biochemical tests (glucose, triglycerides and total cholesterol),anthropometric tests (BMI and waist circumference) and blood pressure measurement. In addition, a questionnaire was applied for qualitative evaluation. Data were analyzed using the student T test with significance level set at 5%. There was significant improvement in levels of systolic and diastolic pressure. Questionnaires and records showed improvement in social welfare and psychological.Therefore, this study confirm that our physical exercise program contributed to improvethe health and quality of life in hypertensive women
Materia Hipertensão arterial
Exercício físico
Qualidade de vida
Blood pressure
Physical exercise
Quality of life
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Idioma Portugués
Fecha 2011-12-06
Publicado en AGUIAR, Renata Emilia Marques. Efeitos de um programa de exercícios físicos sobre parâmetros relacionados à saúde de mulheres hipertensas. 2011. 56 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2011.
Área de conocimiento Promoção da saúde
Editor Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Extensión 56 f.
Restricciones de acceso Acceso abierto Open Access
Tipo Trabalho de conclusão de curso de graduação
URI https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/51943

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Nombre: RENATA AGUIAR.pdf
Tamaño: 882.5Kb
Formato: PDF
Descripción: TCC completo
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