Percepção de esforço em indivíduos submetidos à suplementação de agente antioxidante

Percepção de esforço em indivíduos submetidos à suplementação de agente antioxidante

Autor Pereira, Paulo Eduardo de Assis Autor UNIFESP Google Scholar
Orientador Ferreira, Sionaldo Eduardo Autor UNIFESP Google Scholar
Instituição Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Resumo Está bem estabelecido na literatura que a prática de exercícios físicos aumenta a produção de espécies reativas de oxigênio (ERO). Quando as defesas antioxidantes falham ou estão reduzidas, as ERO podem precipitar e agravar o desenvolvimento de diversas doenças degenerativas, tais como as cardiopatias, aterosclerose, problemas pulmonares e danos celulares, em especial nas membranas e no DNA, exercendo um papel importante na mutagênese e na carcinogênese. Sabe-se também, que a suplementação com agentes antioxidantes, como as vitaminas C e E, tem potencial para redução dos efeitos prejudiciais das ERO ao organismo. Deste modo, o presente estudo verificou as possíveis alterações na percepção de esforço em indivíduos submetidos à suplementação com 500mg de ácido ascórbico (Vitamina C). Foram selecionados 07 (sete) voluntários do gênero masculino com idade de 23,8 ± 3,4 anos, massa corporal de 75,8 ± 8,1 quilogramas e estatura de 1,8 ± 0,1 metros, os quais foram submetidos a testes de esforço físico em bicicleta ergométrica, com e sem suplementação de ácido ascórbico (500mg). Trata-se de um estudo clínico, em esquema aleatório e duplo-cego para administração do agente antioxidante e avaliação da percepção de esforço físico, utilizando-se a escala de Borg. Em síntese, não foram observadas diferenças significativas na frequência cardíaca máxima e na percepção de esforço, no entanto os resultados obtidos para a capacidade de realizar esforço físico máximo, na condição sem suplementação (184,7 ± 32,74 Watts) e com suplementação (209,9 ± 26,5 Watts), sugerem que a suplementação com ácido ascórbico pode ser benéfica na capacidade de realizar esforço com maior incremento de carga. No entanto devido ao número relativamente pequeno de voluntários, o estudo deve ser ampliado com objetivo de demonstrar com maior confiabilidade os efeitos da suplementação com ácido ascórbico na percepção e na capacidade de realização de esforço, bem como na adaptação à prática de exercícios físicos

It is well established in the literature that physical exercise increases the production of reactive oxygen species (ROS). When antioxidant defenses fail or are reduced, the ROS can precipitate and aggravate the development of many degenerative diseases such as heart disease, atherosclerosis, lung problems and cell damage, especially in membranes and DNA, playing an important role in mutagenesis and in carcinogenesis. It is also known that supplementation with antioxidants such as vitamins C and E, has the potential to reduce adverse effects of ROS in the body. Thus, this study assessed the possible changes in the perception of effort in individuals undergoing supplementation with 500 mg of ascorbic acid (Vitamin C). We selected 07 (seven) male volunteers aged 23.8± 3.6years, body mass 75.8 ± 8.1kilogramsand height 1.8± 0.1 meterswere tested for physical exertion on a bicycle testing with and without ascorbic acid supplementation (500 mg) for 07 (seven) days. It is a clinical study, in a completely randomized, double-blind administration of the antioxidant and evaluation perceived physical exertion using the Borg scale.In summary, we didn’t observe significant differences in the maximal heart hate and in the effort perception, on the other hand, the results for the ability to perform maximum effort, provided no supplementation (184.7 ± 32.7Watts) and supplementation (209.9 ± 26.5Watts), suggestedthat supplementation with ascorbic acid was shown to be beneficial in ability to make greater efforts to increase load. However due to the relatively small number of volunteers, the study should be expanded in order to show more reliably the effects of ascorbic acid supplementation in perception and ability to perform stress and adaptation to physical exercise
Assunto Exercício Físico
Espécies reativas de oxigênio
Percepção de esforço
Ácido ascórbico
Exercise,reactive
Oxygen species
Perceived exertion
Effort perception
Ascorbic acid
Idioma Português
Data 2011-12-05
Publicado em PEREIRA, Paulo Eduardo de Assis. Percepção de esforço em indivíduos submetidos à suplementação de agente antioxidante. 2011. 32 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2011.
Área de concentração Promoção da saúde
Editor Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Extensão 32 f.
Direito de acesso Acesso aberto Open Access
Tipo Trabalho de conclusão de curso de graduação
URI https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/51942

Mostrar registro completo




Arquivos deste item

Nome: PAULO PEREIRA.pdf
Tamanho: 861.8Kb
Formato: PDF
Descrição: TCC completo
Visualizar/Abrir

Este item aparece na(s) seguinte(s) coleção(s)