A influência de diferentes sessões agudas de exercícios físicos nos aspectos psicobiológicos de idosos hipertensos

A influência de diferentes sessões agudas de exercícios físicos nos aspectos psicobiológicos de idosos hipertensos

Author Oliveira, Renan Luis de Autor UNIFESP Google Scholar
Advisor Medeiros, Alessandra Autor UNIFESP Google Scholar
Institution Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Abstract Introdução: O presente estudo teve como objetivo verificar a influência de diferentes sessões de exercício físico agudo resistido (musculação), aeróbio e concorrente (aeróbio mais musculação) nos aspectos psicológicos em idosos hipertensos. Para tanto, foram selecionados 4 idosos (67,6 ± 7,15 anos), todos do sexo feminino.Materiais e métodos: Os voluntários foram submetidos a uma avaliação inicial, na qual foram aplicados questionários que avaliam ansiedade (IDATE-Estado), humor (BRUMS) pré sessão e imediatamente após o término da sessão aguda de exercício e posteriormente foram avaliadas quais mudanças ocorreram. Resultados: Os resultados apesar de não apresentarem significância estatística mostraram que uma única sessão de exercício físico pode impactar sobre os aspectos psicobiológicos de maneira positiva ou negativa, cabendo maiores investigações sobre as sessões propostas. Conclusão: A análise dos dados observados com a aplicação dos questionários sugere que apenas uma sessão aguda de exercício físico, pode auxiliar na redução dos escores de ansiedade e humor negativo (raiva e depressão).

Introduction:This study aimed to verify the influence of different sessions of resistive exercise (weight training), and concurrent aerobic (aerobic & Lift) on the psychological aspects in elderly hypertensive patients. To this end, we selected four elderly (67.6 ± 7.15 years), all female.Methods:The subjects underwent an initial assessment, Which Were Administered Questionnaires That ASSESS anxiety (STAI-state), humor (BRUMS) pre Immediately after the session and acute bout of exercise and subsequently Were Evaluated what changes occurred. Results: Resultsshowed significantalthough notshown thatasingle session ofexercisecan impacton the psychobiological aspectsofpositive or negative way, leavingfurther investigations ontheproposedsessions.Conclusion:The analysis of observed data with the application of questionnaires suggests that only an acute bout of exercise, can help reduce the scores of anxiety and negative mood (anger anddepression)
Keywords Aspectos psicobiológicos
Terceira idade
Exercício físico aeróbio
Exercício físico resistido
Exercício físico concorrente
Psychobiological aspects
Seniors
Aerobic exercise
Resisted exercise
Concurrent exercise
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Language Portuguese
Date 2011-12-06
Published in OLIVEIRA, Renan Luis de. A influência de diferentes sessões agudas de exercícios físicos nos aspectos psicobiológicos de idosos hipertensos. 2011. 48 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2011.
Knowledge area Promoção da saúde
Publisher Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Extent 48 f.
Access rights Open access Open Access
Type Trabalho de conclusão de curso de graduação
URI https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/51928

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Name: RENAN OLIVEIRA.pdf
Size: 658.3Kb
Format: PDF
Description: TCC completo
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