O tipo de música nas aulas de ciclismo indoor pode influenciar o humor?

O tipo de música nas aulas de ciclismo indoor pode influenciar o humor?

Author Rabechini, Bruno Gomide Autor UNIFESP Google Scholar
Advisor Antunes, Hanna Karen Moreira Autor UNIFESP Google Scholar
Institution Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Abstract Para investigar a influência da música como elemento motivador de uma aula de ciclismo indoor, cinco voluntários jovens com idades entre 17 e 33 anos, sendo 4 mulheres e 1 homem, praticantes dessa atividade foram recrutados. Os voluntários foram submetidos a dois protocolos (aula) idênticos de ciclismo indoor sendo o protocolo A composto por uma aula que foi executada ao som de música eletrônica, e um protocolo B composto por uma aula que executada ao som de Música Popular Brasileira. Para cada protocolo experimental (A e B), os voluntários responderam a três instrumentos que avaliam o humor e aspectos de bem-estar. Essa avaliação foi realizada em diferentes momentos: basal, imediatamente após cada uma das aulas. Os instrumentos utilizados foram à escala de humor de Brunel (BRUMS), Escala Subjetiva de Experiência em Exercício (SEES) e o IDATE. Encontramos que houve um aumento dos escores da dimensão Fadiga do questionário BRUMS no protocolo realizado com música MPB, não sendo encontrado comportamento similar no protocolo realizado com música eletrônica. Outro dado interessante em nosso estudo foi o aumento observado na dimensão bem-estar do questionário SEES no protocolo executado com música eletrônica. Considerando que os protocolos foram idênticos, esses dados podem indicar que a música e o estilo musical, podem influenciar na percepção de esforço. Nossos dados sugerem que a música eletrônica parece promover melhora na percepção psicobiológica de bem estar em praticantes de ciclismo indoor em contraposição ao MPB

To investigate the influence of music as a motivator factor in a indoor cycling class, five young health volunteers aged between 17 and 33 years(4femaleand 1 male), indoor cycling practitioners were recruited. The volunteers was submitted atwo identical protocols(class) of indoor cycling. Theprotocol “A”was composed by a indoor cycling class that was executed listen electronic musicsound as motivator factors, and “B”protocol consistingof similar class of the “A” protocol, but carried the sound Brazilian popular music.For each experimental protocol (A and B), the volunteers answer to three questionnaire about mood and well-being, in two conditions: Baseline (realized before the exercise) and post exercise (immediately after each of the classes). The instruments used were the Mood Scale of Brunel (BRUMS), Subjective Experience in ExerciseScale(SEES) and STAi-State.When compared to baseline, we observed an increase of fatigue dimension of BRUMS questionnaire when the protocol was performed with MBPas motivator factors, no modifications was observed when the protocol was performed with electronic music.Another interesting finding of our study was the increase in Well-beingdimension of SEESquestionnaire when the electronic musicprotocol was performed.Considering that the protocols were identical, these data may indicate that musicand musical style can influence the perception of effort. Our data suggest that electronic music seems to promote improvement in the psychobiological perception of wellness practitioners in indoor cycling as opposed to the MPB.
Keywords Ciclismo Indoor
Humor e motivação
Música
Indoor cycling
Music
Humor
Motivation
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Language Portuguese
Date 2010-11-17
Published in RABECHINI, Bruno Gomide. O tipo de música nas aulas de ciclismo indoor pode influenciar o Humor? 2010 26 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade (ISS), Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), Santos, 2010.
Knowledge area Promoção da saúde
Publisher Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Extent 26 f.
Access rights Open access Open Access
Type Trabalho de conclusão de curso de graduação
URI http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/51660

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Name: BRUNO RABECHINI.pdf
Size: 453.4Kb
Format: PDF
Description: TCC completo
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