Efeitos da suplementação de carboidratos sobre parâmetros fisiológicos durante exercício agudo no limiar segundo ventilatório (LV2)

Efeitos da suplementação de carboidratos sobre parâmetros fisiológicos durante exercício agudo no limiar segundo ventilatório (LV2)

Author Rodrigues, Juliana Malvasio Pittigliani Autor UNIFESP Google Scholar
Advisor Santos, Ronaldo Vagner Thomatieli dos Autor UNIFESP Google Scholar
Institution Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Abstract O consumo apropriado de carboidrato, particularmente durante o exercício de alta intensidade, tem especial importância para indivíduos fisicamente ativos, uma vez que é fundamental para a otimização dos estoques iniciais de glicogênio muscular, para a manutenção dos níveis de glicose sanguínea durante o exercício e a adequada reposição das reservas de glicogênio na fase de recuperação. O carboidrato ainda é capaz de atenuar os efeitos negativos do exercício no sistema imune. (PANZA et al, 2007). Sendo assim, esse trabalho, objetiva verificar se a suplementação de carboidratos traz benefícios fisiológicos e melhoram a performance em indivíduos fisicamente ativos ao realizarem exercício na intensidade do limiar ventilatório 2 (LV2). Apesar dos efeitos clássicos da suplementação com carboidratos durante o exercício, notadamente os de longa duração e baixa intensidade, não encontramos diferença nos parâmetros avaliados, no entanto novos trabalhos com um número de voluntários maior se faz necessário a fim de se conseguir resultados mais conclusivos.

The consumption of carbohydrate, particularly during the exercise of high intensity, has special importance for physical activity, as soon asit is important to maintain blood glucose concentrations during exercise, decrease degradation of muscle glycogen and increase resynthesis of muscle glycogen on the recuperation.The carbohydrate is still able to reduce the negative effects of the exercise in the immune function. The aim of this study was to determine if the supplementation of carbohydrate during a period of high-intensity exercise result in better maintenance of physiological function and physical performance. I despite of classic effect of carbohydrate during exercise, notated endurance exercise, our study did not showdifferent between parameters assayed, however new studies are important and need to promote more conclusive results
Keywords Exercício
Carboidrato
Suplementação
Performance
Exercise
Carbohydrate
Supplementation
Performance
xmlui.dri2xhtml.METS-1.0.item-coverage ISS
Language Portuguese
Date 2009-12-15
Published in RODRIGUES, Juliana Malvasio Pittigliani. Efeitos da suplementação de carboidratos sobre parâmetros fisiológicos durante exercício agudo no limiar segundo ventilatório (LV2). 2009. 23 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade (ISS), Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), Santos, 2009.
Knowledge area Promoção da saúde
Publisher Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Extent 23 f.
Access rights Open access Open Access
Type Trabalho de conclusão de curso de graduação
URI http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/51656

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Name: Juliana Rodrigues.pdf
Size: 2.661Mb
Format: PDF
Description: TCC completo
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