Influência do jetlag social nas alterações de humor e no risco cardiometabólico de adultos

Influência do jetlag social nas alterações de humor e no risco cardiometabólico de adultos

Author Sanches, Vittor Mathews Yamamura Autor UNIFESP Google Scholar
Advisor Antunes, Hanna Karen Moreira Autor UNIFESP Google Scholar
Institution Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Abstract O presente estudo teve como objetivo analisar as associações entre o JetLag Social (JLS), humor, risco cardiovascular e nível de atividade física de 60 voluntários adultos jovens, com idade média de 37,92 ± 5,83 anos, de ambos os sexos e com rotina definida. Em formato transversal, os voluntários responderam a uma bateria de questionários sobre o perfil de sono, de humor e nível de atividade física e ainda foram submetidos a uma avaliação antropométrica para avaliar o risco cardíaco. Para análise, a amostra foi distribuída em três grupos: A) Grupo sem JetLag social, isto é <30 minutos; B) Grupo com JetLag social, 31-60 minutos e C) Grupo com JetLag social, >61 minutos. Os resultados revelaram que não houve alterações significativas em relação aos riscos cardiovasculares, à qualidade do sono e ao cronotipo. No entanto, foram detectadas diferenças estatisticamente significativas no perfil de humor, principalmente nas dimensões “Tensão-Ansiedade” e “Raiva” para o grupo C. Conclui-se que o JetLag Social não alterou o risco cardiovascular, no entanto foi capaz de impactar de forma negativa o humor.

The present study had the objective of obtaining the best evaluations among the young and the adults, with a mean of 37.92 ± 5.83 years, of both sexes and with defined starting. In a crosssectional format, the volunteers answered a battery of questionnaires on the sleep profile, mood and physical activity level and were submitted to an anthropometric evaluation to obtain cardiac risk. For analysis, a distribution was distributed in three groups: A) Group without social JetLag, that is <30 minutes; B) Group with social JetLag, 31-60 minutes and C) Group with social JetLag,> 61 minutes. The reports revealed the quality of sleep and chronotype. However, statistically disliked differences were no humor profile, mainly in the dimensions "Anxiety-Stress" and "Anger" for group C. In conclusion, the Social JetLag did not change cardiovascular risk, however it was able to impact negative form the mood
Keywords JetLag Social
Ansiedade
Sono
Cronotipo
Risco Cardiovascular
Exercício Físico
Social JetLag
Anxiety
Sleep
Chronotype
Cardiovascular Risk
Physical Exercise
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Language Portuguese
Date 2018-12-05
Published in SANCHES, Vittor Mathews Yamamura. Influência do jetlag social nas alterações de humor e no risco cardiometabólico de adultos. 2018. 38 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade (ISS), Universidade Federal de São , Santos, 2018.Paulo (UNIFESP)
Knowledge area Promoção da saúde
Publisher Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)
Extent 38 f.
Access rights Closed access
Type Trabalho de conclusão de curso de graduação
URI http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/51632

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Name: VITTOR SANCHES.pdf
Size: 2.588Mb
Format: PDF
Description: TCC completo
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